Uttarakhand weather news: बता दें उत्तराखंड के पर्वतीय इलाकों से लेकर मैदानी इलाकों में मौसम शुष्क बना हुआ है जिसके चलते भीषण गर्मी के तापमान में अब भारी गिरावट आने लगी है वहीं पहाड़ों पर सुबह शाम को ठंड महसूस होने लगी है। हालांकि दिन के समय सभी इलाकों में चटक धूप खिल रहे हैं जिसके कारण गर्मी महसूस हो रही है। ऐसे मौसम मे बच्चे और बुजुर्गों के स्वास्थ्य को लेकर विशेष सतर्कता बरतने की आवश्यकता है। वही अनुमान लगाया जा रहा है कि अगले कुछ दिनों में तापमान में और अधिक गिरावट आने वाली है जिससे जल्द ही ठंड बढ़ने के आसार हैं। इसी बीच देहरादून के दिन और रात के तापमान में भी अंतर देखने को मिला है दरअसल बीते शनिवार को देहरादून का न्यूनतम पारा 18 रहा जबकि अधिकतम तापमान 32 डिग्री सेल्सियस से अधिक दर्ज किया गया।

• ऐसे मौसम मे बरतें सावधानी दरअसल तापमान के उतार चढ़ाव वाले मौसम में संक्रमण का अधिक खतरा होता है जिसके लिए पहनावे का विशेष रूप से ध्यान रखा जाए साथ ही हल्के गर्म कपड़े पहनने शुरू करें।
• खानपान पर विशेष रूप से ध्यान देने की जरूरत होती है इस दौरान पौष्टिक आहार लेना चाहिए जिससे प्रतिरोधक क्षमता बढ़ सके।
•  यदि सिर दर्द या बुखार महसूस हो तो अपनी मर्जी से कोई भी दवा ना लें बल्कि विशेष चिकित्सक की सलाह पर ही दवाई ली जाए।
• ठंडे पदार्थों का सेवन बंद कर दिया जाए क्योंकि वायरल बुखार की हद वजह ठंडे पदार्थ ही बनते हैं।