चार सितम्बर 1980 को देहरादून में जन्मी करूणा बताती है कि फिल्म इंडस्ट्री में उनकी शुरुआत राजश्री प्रोडक्शन की एक फिल्म के साथ हुई जिसमें उन्होंने राजपाल यादव के साथ अभिनय किया था, हालांकि किसी कारणवश यह फिल्म रिलीज नहीं हो पाई, जिसके बाद उन्होंने टीवी सीरियल्स की ओर रुख किया। राजश्री प्रोडक्शन की ओर से ही उन्हें अपने नए धारावाहिक ‘वो रहने वाली महलों का आफर दिया। जिसके बाद उन्होंने लगातार पांच धारावाहिकों में अपने शानदार अभिनय से दर्शकों का खूब मन मोहा। इसी का परिणाम है कि बीते वर्ष उन्हें लोकप्रिय टीवी चैनल सोनी सब पर प्रसारित होने जा रहे धारावाहिक पुष्पा इंपाशिबल के लिए चयनित किया गया। यहां उन्होंने अपनी ऐसी अमिट छाप छोड़ी कि फिर कभी पीछे मुड़कर देखने का मौका ही नहीं मिला। इस धारावाहिक के बारे में करूणा कहती हैं कि सीरियल में उनका पुष्पा का किरदार काफी चुनौतीपूर्ण है। जो समाज को जुझारू होने का संकेत देता है।(Karuna Pandey Pushpa impossible)
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उत्तराखण्ड से खासा लगाव, यही बसती है करूणा की आत्मा:-
बेशक करूणा ने मुम्बई को अपनी कर्मभूमि बना लिया हों परंतु उनकी आत्मा अभी भी उत्तराखंड की हसीन वादियों में ही बसती है। उन्हें यहां का खान-पान, रहन-सहन, मौसम और सरल जीवन बेहद पसंद हैं। वह कहती हैं कि उनका एक ही लक्ष्य है अभिनय करना। फिर इसके लिए चाहे टीवी सीरियल मिले या वेब सीरीज और फिल्म, वो हर जगह काम करने को तैयार रहती है। करूणा बताती है कि उनके पिता पी सी पांडेय भारतीय सेना में कार्यरत थे, जिस वजह से अंबाला, शिलांग, आगरा, चेन्नई, जम्मू, इलाहाबाद, जैसे अनेक शहरों में उनका बचपन बीता, इसका फायदा यह हुआ कि उन्हें सभी जगह की सभ्यता एवं संस्कृति को जानने का मौका मिला। इंटरमीडिएट की परीक्षा उत्तीर्ण करने के उपरांत उन्होंने न केवल नृत्य सीखा बल्कि इंडियन थियेटर परफोर्मिंग आर्ट से एम‌ए किया। जिसके उपरांत उन्होंने एन‌एसडी एवं श्रीराम सेंटर की रेपेट्री में जाकर अभिनय की बारीकियां सीखीं तदोपरांत उन्होंने सपनों की नगरी मुंबई की ओर रुख किया। जहां इन दिनों उनका किरदार पुष्पा चारों ओर उनके शानदार अभिनय की चमक बिखेर रहा है।